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哲学学院组织开展八段锦教学活动

发布日期:2023-10-12    作者:陈乾佳     来源:     点击:

  为贯彻全民健身理念,关爱师生身体健康,10月11日下午,我院邀请湖北中医药大学体育健康学院王鹏森老师一行来校进行健康养生八段锦教学。此次活动在学院一楼大厅开展,通过教授师生们规范的八段锦功法,帮助师生更加科学合理地锻炼身体。

  在教学活动中老师一边口述八段锦的动作要领,一边为师生示范。他们以慢动作的形式教授师生,以便师生更好地掌握每个动作的基本要领。同时,老师对师生们的不规范动作进行纠正和指导,确保每个师生的姿势准确到位。经过一个下午的锻炼,师生们感到身体的舒展和精神的振奋,纷纷表示通过此次活动对八段锦有了更深入的了解,能更准确地掌握其基本动作及其运动规律,也深刻体会到健康生活的重要性。

  此次八段锦教学活动的开展丰富了师生的生活,鼓励和引导师生积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,给师生带去健康之余还加深了人们对中华传统瑰宝的了解,让中华传统养生文化得到了更好的传承。


(审稿:许媛)

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